DESINTOXICAÇÃO ORGÂNICA

O organismo humano exerce duas funções bem distintas, a saber: - digestão dos alimentos (comida no interior do estômago); - eliminação de toxinas armazenadas no organismo (sem comida no interior do estômago). Sendo que ou o organismo faz uma função, ou outra. Nunca as duas ao mesmo tempo. O organismo humano só exerce a 2ª função quando não há comida no interior do estômago. Se houver comida, não haverá o desempenho da 2ª função. Como temos hábitos alimentares errados, nós anulamos a 2ª função, vejamos:

o                    Desjejum farto.

o                    Lanche no meio da manhã.

o                    Almoço farto.

o                    Lanche no meio da tarde.

o                    Jantar farto.

o                    Lanche antes do dormir.

Tudo isso, regado a água, sucos e refrigerantes, o que dificulta todo o processo digestivo.
Nota-se aqui, com nossos hábitos alimentares errôneos, que não damos o mínimo de descanso ao organismo, para ele poder auto limpar-se (aquela 2ª função- eliminação das toxinas).
Então para o organismo  eliminar todas aquelas toxinas, devemos proporcionar  ao mesmo chances de desempenhar somente a 2ª função, ou seja, eliminação . Para tanto não pode haver comida no interior do estômago. O processo de eliminação das toxinas requer um regime somente de líquidos (sucos). Não tendo alimento no interior do estômago, o nosso corpo desempenha a 2ª-função exclusivamente, e o sangue alimenta-se literalmente das toxinas acumuladas em todo o corpo, durante o regime de sucos. Quando ingerimos apenas líquidos, o organismo não se arma para fazer a digestão e exerce somente a 2ª função (eliminação das toxinas). Ao começar a desintoxicação (regime de sucos) o organismo sente os seguintes sintomas:

o                        Dores na testa (atrás dos olhos) nos 2 primeiros dias- as toxinas estão sendo eliminadas e irritam os neurônios;

o                    Odor forte no suor.

o                    Hálito forte.

o                    Urina escura e fétida.

o                    É possível sentir cheiro de medicamentos ingeridos a muitos anos.

Aos poucos o organismo vai se auto-limpando e a saúde vai retornando aos poucos. Com a Desintoxicação Orgânica há a purificação do sangue, tecidos e articulações.

Dietas Curativas

Há várias dietas curativas. Segue a seguir algumas delas:

1)                 Jejum de sucos (300 a 400 calorias) desintoxicação - Beber diariamente  copos de suco a partir de 7 h da manhã, de 3 em 3 h. Ex.: de sucos: laranja, tangerina, lima, abacaxi, mamão, melão, caqui, goiaba, figo, maçã, pêra, uva, pêssego, cenoura, beterraba, salsão, couve, pepino, tomate, pimentão, cebola, rabanete, nabo, espinafre, repolho, couve e etc. Os sucos devem ser naturais, sem açúcar, preparados na hora de serem tomados, para conservarem os nutrientes. No intervalo entre um suco e outro, tomar bastante água, pois favorece a eliminação das toxinas.

2)                 Regime de frutas (800 a 900 calorias) semi-desintoxicação - Comer 3 refeições de 300 gramas de frutas cruas, frescas e maduras, ao dia. Desjejum: mamão e bananas. Almoço: abacaxi e morangos. Jantar: pêra e melão. Entre as refeições podem ser tomados sucos de frutas e verduras, além de bastante água. Outra opção: frutas de 3 em 3 horas, a partir de 7 horas da manhã. bastante líquidos (água e sucos) nos intervalos.

3)                 Regime crudívoro (aprox. 1.300 calorias) semi-desintoxicação - Comer somente alimentos crus, 3 vezes ao dia e, beber sucos de frutas ou verduras cruas, 2 vezes ao dia. Desjejum: banana com aveia ou mamão com uma xícara de iogurte com mel. Almoço: Grande salada de verduras cruas. Não usar sal nem azeite. Jantar: repetir o desjejum.

Período Ideal de Desintoxicação

Para pessoas sem problemas de saúde, uma semana de sucos e a mudança de alimentação com a incorporação de hábitos alimentares saudáveis é suficiente. As pessoas com problemas crônicos de saúde vai depender do grau de intoxicação. Em geral calcula-se 21 dias, mas há casos em que 10 ou 15 dias resolvem. A sugestão para as pessoas com problemas de saúde é que intercalem uma semana de dieta curativa(sucos, frutas ou crudívoro) e uma semana se alimentando normalmente, dentro do que aprender aqui neste livro, até a cura do problema. Sempre que findar os 7 dias de suco, no 8º dia comer somente frutas, legumes e verduras, para que o organismo se readapte à alimentação normal. Pessoas com gastrite e úlceras evitar sucos de frutas ácidas.

OBS:  AS PESSOAS COM INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA E INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, NÃO DEVERÃO SE SUBMETER AO REGIME DE SUCOS EM CASA, TENDO EM VISTA QUE OS ÓRGÃOS AFETADOS (RIM E CORAÇÃO) NÃO TERÃO CONDIÇÕES DE PROCESSAR TANTAS TOXINAS, O QUE PODE SER UM RISCO PARA O PACIENTE. NESSES CASOS, RECOMENDA-SE APENAS O REGIME DE FRUTAS E O CRUDÍVORO, BEM COMO 1 DIA DE SUCO POR  SEMANA.